Glossario

Termine per definire la resistenza cardio vascolare di un fighter, che una volta a corto di ossigeno viene definito “gassed

Termine utilizzato nel gergo delle MMA, per indicare quella strategia (purtroppo a volte frutto di gameplane rigidissimi) spesso adottata da

Viene chiamata cosi quella serie di movimenti atti a neutralizzare un takedown, o qualsiasi altro tipo di attacco mirato alle

Lo striker è il lottatore che preferisce mantenere un match in piedi, cercando di prevalere sull’avversario percuotendolo con pugni, calci

Il Grappling è uno stile di combattimento corpo a corpo, si utilizza anche in piedi ma è specializzato nelle dinamiche

Il Take down è utilizzato nelle MMA e in generale nella Lotta libera, Wrestling, Grappling o Greco romana. Questa tecnica

Il ground and pound ovvero “colpire l’avversario quando è a terra”, è un passaggio tecnico che innanzitutto distingue le MMA